• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

EllenSocial

Zorgblogger | Communicatieadviseur | Ondernemer | Schrijver | Voormalig apothekersassistente

  • Home
  • Blog
    • Ellens blog
    • Social media
    • Apothekersassistentenblog
      • Cao Apotheken
      • Boek
      • Dag van de apothekersassistent
      • Stuur je leukste anekdotes in
    • Doktersassistentenblog
      • Social media – Huisartsenpraktijk
      • Dag van de doktersassistent
    • Uitgeverij E&E
      • Educated Drugdealer
      • Educated Drugdealer
    • English
    • Hart voor de zorg blog
  • Nieuws
    • Nieuws van Ellen
    • Apotheek Nieuws
      • Cao Apotheken
      • Actiecomité apothekersassistenten demonstratie
      • weslikkenhetnietlanger
    • Gezondheid
    • Huisartsenzorg
  • Diensten
    • Social Media
    • Social media – Huisartsenpraktijk
    • Online communicatie
    • Vacatures
    • Reviews
    • Uitgeverij E&E
      • Aanmelden als proeflezer
      • Boekrecensies
      • Boeken
        • Educated Drugdealer
        • Verhalen uit de apotheek
        • Get Social
  • Shop
    • Winkelwagen
    • Mijn account
    • Verzend en leveringsbeleid
  • Over Ellen
    • Columns
    • Contact
      • Stuur je leukste anekdotes in
    • Samenwerken
    • Reviews
    • ENG
    • Socials
    • Nieuwsbrief
    • Publicaties
Home » Zomertips: Optimaliseer je Vrije Tijd

Zomertips: Optimaliseer je Vrije Tijd

25 juni 2023 / by Ellen Social / Leave a Comment

Als apothekers- en doktersassistenten is de zomerperiode vaak gevuld met hectische werkdagen en weinig vrije tijd. Toch is het belangrijk om die kostbare momenten van ontspanning te benutten en het beste uit je vrije tijd te halen. In deze blog delen we supergave tips om je vrije tijd tijdens de zomer te optimaliseren, zodat je kunt genieten van welverdiende rust en energie kunt tanken. Of je nu een paar minuten hebt of een hele dag vrij, deze tips helpen je om bewust te ontspannen en meer vreugde te vinden buiten je werk.

Tip 1: Plan Activiteiten die je Vreugde Brengen Maak van tevoren een lijst met activiteiten die je graag wilt doen en waar je energie van krijgt. Of het nu gaat om ontspannen in de natuur, picknicken met vrienden, een fietstocht maken of simpelweg genieten van een goed boek, zorg ervoor dat je tijd vrijmaakt voor deze momenten. Zelfs als je beperkte vrije tijd hebt, kun je kleine pauzes nemen om te wandelen, te mediteren of een paar pagina’s te lezen. Door bewust je vrije tijd te plannen en activiteiten te kiezen die je vreugde brengen, laad je op en creëer je een balans tussen werk en ontspanning.

Tips:

  1. Maak een zomerbucketlist met activiteiten die je wilt ervaren.
  2. Plan regelmatig mini-pauzes in je werkdag om even te ontspannen en je batterijen op te laden.
  3. Zoek naar gratis of betaalbare lokale evenementen en festivals om bij te wonen.
  4. Probeer nieuwe hobby’s uit die je altijd al hebt willen proberen, zoals schilderen, koken of fotografie.
  5. Vergeet niet om ook quality time door te brengen met jezelf, waarin je kunt reflecteren, dagboekschrijven of gewoon kunt ontspannen.

Podcasts om te Luisteren:

  • “The Life Coach School Podcast” – Brooke Castillo
  • “The Tony Robbins Podcast” – Tony Robbins
  • “The Happiness Lab” – Dr. Laurie Santos

 “Geniet van elk moment, want elk moment is uniek en komt niet meer terug.” – Paulo Coelho

 

Door bewust je vrije tijd te optimaliseren, kun je een gezonde balans creëren tussen werk en ontspanning. Neem de tijd om activiteiten te plannen die je vreugde brengen en zoek naar kleine momenten van ontspanning gedurende je dag. Luister naar inspirerende podcasts en laat je inspireren door de woorden van Paulo Coelho. Geniet van de zomer en maak het beste van je kostbare vrije tijd!

Vond je deze tips waardevol?
Laat dan een reactie achter via de socials. Ik vind het erg leuk om te lezen of te horen of ik iets voor jullie kan betekenen.

Liefs ellen

Je kunt alle artikelen geheel gratis lezen!

Updates ontvangen?
Gratis nieuws, maar het kost me tijd en moeite om het te maken. Wil je me helpen? Deel deze nieuwsbrief met een vriend of collega. Of steun mij via de shop in het onderhouden van deze blog. Schrijf je hieronder in.

Onderwerp *

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen. ENG - Please check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

Filed Under: Apothekersassistentenblog, Blog, Doktersassistentenblog, Ellens blog, Persoonlijk, Podcast

Previous Post: « Zomerse Zelfzorg: Tips voor Apothekers- en Doktersassistenten
Next Post: Het inplannen van personeel in de hectische wereld van een huisartsenpraktijk »

Primary Sidebar

Meer

Leuk dat we in contact zijn! Volg jij al op de socials? Ik hou je op de hoogte via de mail met nieuws als je wilt.

SHOP | BLOG

Ellen Kruize Kok

Zoeken

Blog

  • Apotheek museum (8)
  • Apotheek nieuws (137)
  • Apothekersassistentenblog (411)
  • Blog (328)
  • Boek (59)
  • Boekpromotie op social media (6)
  • Boekrecensies (20)
  • Cao Apotheken (31)
  • ChatGPT (12)
  • Columns (25)
  • Doktersassistentenblog (278)
  • Educated Drugdealer (53)
  • Educated Drugdealer ENG (2)
  • Ellens blog (163)
  • English (8)
  • Get social (9)
  • Hart voor de zorg blog (175)
  • Nieuws (85)
  • Nieuwsbrief (3)
  • Persoonlijk (14)
  • Podcast (10)
  • Publicaties (47)
  • Social media (22)
  • Uitgeverij E&E (73)
  • Vacatures (4)
  • Verhalen uit de apotheek (26)
  • Video (3)
  • Win (1)

Nieuw: Social media voor de huisartsenpraktijk

Social posts voor de huisartsenzorg

Footer

  • Shop
  • Nieuwsbrief
  • Social media
  • Contact
  • Blog

Algemene voorwaarden

Disclaimer

Bedrijfsgegevens

Geen bezoekadres
Lauwers 9, 9405 BL Assen

KvK-nummer: 63335069

Copyright © 2023 · Ellen Social