• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

EllenSocial

Social media | Podcaster | Zichtbare zorgverleners |

  • Home
  • Academy
    • Masterclass: Starten social media (gratis)
      • Hou me op de hoogte
      • Reviews
    • Masterclass: De Duurzame Apotheek
      • Gratis stappenplan duurzaam
    • Inloggen
    • Lid worden
    • Get Published
    • Get Social
  • Downloads
  • Gratis
    • Masterclass: Social media in de zorg
    • Lid worden
    • Boek downloaden
    • Duurzaam stappenplan downloaden
    • Stappenplan eczeemzorg
  • Agenda
  • Shop
    • Winkelwagen
    • Mijn account
    • Verzend en leveringsbeleid
  • Ellen
    • Reviews
    • Diensten
      • Reviews
      • Academy
      • Social Media
    • Boeken
      • Gratis download Educated Drugdealer
      • Educated Drugdealer
      • Verhalen uit de apotheek
    • Socials
    • Mis niets!
    • Contact
    • Vacatures
  • Publicaties
    • Columns
    • Podcast
    • Blog
      • Profs aan het woord
      • FarmacieConnect
        • Dag van de apothekersassistent
      • DoktersassistentConnect
        • Dag van de doktersassistent
      • Social media
Home » Waarom we in de winter sneller verkouden worden

Waarom we in de winter sneller verkouden worden

21 november 2022 / by Ellen Kruize Kok / Leave a Comment

Elke week stellen we een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week: Word je verkouden van kou? Huisarts Tamara de Weijer: “Als je niet voldoende rust neemt bij een verkoudheid, duurt het alleen maar langer.”

Word je verkouden van kou?
“Nee. Verkoudheid ontstaat door een virus. Dat virus komt zowel in de winter als in de zomer voor en ook bij hoge temperaturen kun je een verkoudheidsvirus oplopen. Dat we in de winter vaker verkouden zijn, komt onder andere doordat we dan meer binnen zitten, dichter op elkaar leven en minder ventileren.”

Heeft kou dan geen enkel effect?
“Indirect wel. Bij lage temperaturen wordt de lucht droger. Dat zorgt ervoor dat de weerstand van de slijmvliezen wat afneemt. Kou zorgt bovendien voor een minder goede doorbloeding. Ook dat zorgt voor een slechtere werking van de slijmvliezen.”

Pak je goed in, maar ga vooral wel naar buiten. En ventileer ook goed.

Tamara de Weijer, huisarts

“Die slijmvliezen fungeren als een beschermingsbarrière: ze hebben een filterfunctie en zorgen ervoor dat virussen worden tegengehouden. Bij een verminderde filterfunctie wordt de kans dat een virus binnendringt en zich in de cellen vermenigvuldigt groter. En daarmee groeit ook de kans dat we er ziek van worden.”

Maar je moet kou toch wel vermijden als je verkouden bent?
“Pak je goed in, maar ga vooral wel naar buiten. En ventileer ook goed. Verder is het een kwestie van rustig aan doen. Zorg voor zo min mogelijk stress en ga niet te snel weer door met rennen en vliegen. Als je niet genoeg rust neemt, duurt het alleen maar langer voordat het over is.”

Verkoudheid gaat in principe gewoon vanzelf over. Ons lichaam doet dat zelf.

Tamara de Weijer, huisarts

 

“Verkoudheid gaat in principe gewoon vanzelf over. Ons lichaam doet dat zelf. Spoelen met een oplossing van lauwwarm leidingwater en keukenzout kan voor verlichting voor de holtes zorgen.”

Zijn er medicijnen tegen verkoudheid?
“Nee. Er zijn wel neussprays te koop, maar die zorgen er niet voor dat je verkoudheid sneller overgaat. Soms werken ze zelfs averechts en sommige soorten zijn verslavend.”

En antibiotica? Helpen die?
“Antibiotica hebben bij het verkoudheidsvirus geen enkele zin. Gewoonlijk wordt het virus na enkele dagen door ons immuunsysteem opgeruimd. Een verkoudheid is in wezen het bewijs van dat lichaamseigen opruimproces. De klassieke verkoudheidsklachten zoals snotteren, niezen en hoesten hebben een functie: daarmee werkt het lichaam het virus eruit.”

Hoort koorts er ook bij? Of moet je je dan zorgen maken?
“Ook koorts is een reactie van het lichaam om van het virus af te komen. Het lijf zet de thermostaat wat hoger. Als je langdurig hoge koorts hebt en je je erg lamlendig voelt, is het verstandig om even naar de huisarts te bellen voor overleg. Het kan zijn dat je een longontsteking hebt.”

Wat is het verschil tussen een verkoudheid en een longontsteking?
“Verkoudheid is een virus. Longontsteking is bijna altijd een bacterie en maar heel soms een virus of schimmel. Een verminderde weerstand tijdens een verkoudheid kan het risico op een longontsteking wel vergroten.”

Een longontsteking geeft veel ernstigere klachten en zit vaak ook veel dieper.

Tamara de Weijer, huisarts

“Het onderscheid is niet altijd goed te maken. Een longontsteking veroorzaakt veel ernstigere klachten en zit vaak ook veel dieper. Je krijgt het benauwd en ademen doet pijn. Over het algemeen ben je veel zieker dan bij een gewone verkoudheid. Als je je zorgen maakt: bel de huisarts. Die kan door naar de longen te luisteren vaak horen of het alleen de luchtwegen betreft of dat ook het longweefsel is aangedaan.”

Tamara de Weijer is huisarts en oprichter van Vereniging Arts en Leefstijl.

Meer nieuws lezen over gezondheid?

 

Meer informatie over dit onderwerp

  • Apotheek.nl: https://www.apotheek.nl/klachten-ziektes/verkoudheid
  • Thuisarts.nl: https://www.thuisarts.nl/verkouden

Werk je in de apotheek of huisartsenpraktijk?
Misschien kun jij dit nieuwsbericht dan delen met bezoekers van jullie socials? Of op de website. Zeer de moeite waard om te delen met patiënten en collega zorgverleners. Blijf op de hoogte van interessante items via de socials of onze nieuwsbrief.

bron: nu.nl

Een korte uitleg.

Aan de informatie in deze blog kunnen geen rechten worden ontleend. De medische informatie die gedeeld wordt, kan niet gezien worden als medisch advies. Voor medische adviezen over aandoeningen of geneesmiddelen dient men contact op te nemen met een arts.

Filed Under: Apotheek nieuws, Blog, DoktersassistentConnect, Ellen, FarmacieConnect, Hart voor de zorg blog

Previous Post: « Farmakundige – Wat is dat dan eigenlijk?
Next Post: Bijwerkingen van methotrexaat »

Primary Sidebar

Ellen Social

Jouw steun betekent veel!

Er zijn super veel gratis downloads in de shop. Bezoek de SHOP of luister de PODCASTS, lees onze BLOG, volg op de SOCIALS of MIS NIETS.

LinkedIn views: +3.778.553 Face/insta views:
+4.7 miljoen
Vaste volgers: +100.563 Verkochte boeken: +5400

Gratis

  • Masterclass social media in de zorg
  • Posters om te downloaden
  • Eerste 20 pagina’s van mijn boek
  • Stappenplan Eczeem
  • Stappenplan Duurzaam werken

Zoeken

Blog

  • Academy (19)
  • Apotheek nieuws (177)
  • Blog (639)
  • Boek (76)
  • Boekrecensies (21)
  • Cao Apotheken (132)
  • Columns (42)
  • DoktersassistentConnect (506)
  • Duurzaamheid (12)
  • Eczeem (1)
  • Educated Drugdealer (109)
  • Ellen (385)
  • Farmaceutisch Erfgoed (22)
  • FarmacieConnect (779)
  • Farmacogenetica (1)
  • Hart voor de zorg blog (193)
  • Medicijntekort (17)
  • Nieuws (124)
  • Podcast (58)
  • Profs aan het woord (20)
  • Publicaties (64)
  • Social media (51)
  • Stichting Farmaceutisch Erfgoed (19)
  • Triagist (2)
  • Uitgeven (92)
  • Vacatures (8)
  • Verhalen uit de apotheek (41)
  • Video (28)
  • Win (17)

Footer

Aanbod
Masterclass
Online training
Lezing
Brainstormsessie

Menu
Shop
Nieuwsbrief
Podcast
Social media
Contact
Blog

Disclaimer
Algemene voorwaarden

Bedrijfsgegevens

Geen bezoekadres
Lauwers 9, 9405 BL Assen

KvK-nummer: 63335069

Copyright © 2025 · Ellen Social